Un estudio finlandés publicado recientemente sugiere que tener niveles de hemoglobina dentro del rango normal, pero en su extremo inferior, puede estar ligado a una mejor salud metabólica y cardiovascular, incluyendo un mejor control de la glucosa, mejor condición física y menos grasa en el hígado.
Qué encontró el estudio
Los investigadores, de la Universidad de Turku, midieron la hemoglobina de 64 adultos y combinaron esas cifras con pruebas de laboratorio, imágenes y evaluaciones de la sensibilidad a la insulina. Observaron que los participantes con concentraciones más bajas de hemoglobina dentro del rango normal tenían una mejor respuesta de la glucosa, mayor condición física y menor cantidad de grasa en el hígado. Los valores de referencia habituales son de 12 a 16 g/dl en mujeres y 13 a 17 g/dl en hombres, de modo que el trabajo se centra en la parte baja de esa banda “normal”.
Mecanismos y posibles beneficios
Aunque aún no se conocen con certeza los mecanismos, los autores plantean que unos niveles ligeramente más bajos de oxígeno podrían activar mecanismos de protección celular que favorecen el metabolismo energético y la salud cardiovascular. Otros estudios previos en Finlandia también han encontrado que concentraciones de hemoglobina en el extremo bajo del normal se asocian con menor mortalidad general y menor mortalidad cardiovascular.
Alertas y recomendaciones médicas
Los científicos recalcan que no se trata de “bajar la hemoglobina a la fuerza”, sino de entender que, dentro de lo normal, no siempre es mejor ir hacia el extremo alto. De hecho, insisten en que los valores muy bajos o muy altos deben evaluarse siempre por un médico, y no recomiendan repetir análisis de hemoglobina de forma innecesaria en personas asintomáticas y clínicamente sanas.
